La salute mentale è un concetto ampio che si riferisce ad uno stato di Benessere generale dell’individuo e non si esaurisce nella mera assenza di patologia o di disagio di qualsiasi genere. Godere di una buona salute mentale significa raggiungere uno stato di equilibrio interiore...
Quando si avvicinano le vacanze, parlare di ansia pre-partenza suscita sempre un po’ di stupore e scetticismo. Quello che per molti è un momento di euforia che precede il piacere e lo svago della vacanza, per altri è motivo di ansia e di stress. Persino...
Cibo e abbronzatura sono strettamente legati fra loro. La dieta può infatti influenzare l'aspetto della pelle e un'alimentazione sana ed equilibrata è importante per fornire alla cute le sostanze necessarie per difendersi dai raggi UV....
Avete presente quel gioco formato da un quadrato suddiviso in sette figure geometriche di grandezza diversa? E' il Tagram, un gioco rompicapo per grandi e piccini. E' perfetto per passare il tempo insieme e sviluppare tante abilità: creatività, percezione visuo-spaziale, controllo tonico e pianificazione. Il tutto,...
É assolutamente normale e naturale mangiare di più quando si è in compagnia e, soprattutto, quando si ha a disposizione una grande quantità di cibi diversi. Non è possibile pensare di non concedersi qualche piccola “eccezione” durante i giorni di festa....
"Oddio che ansia!" Quante volte l'abbiamo detta o sentita dire questa frase?? Ma che cos'è davvero l'ansia?? L’ansia è una sensazione di nervosismo, preoccupazione o inquietudine normalmente provata dall’uomo. Il termine ansia deriva dal latino angĕre, che significa stringere, ed è uno stato emotivo, per quanto...
A San Valentino cerchiamo di arricchire la tavola con alimenti afrodisiaci, ma funzionano veramente o sono un falso mito?...
Come diceva Winnicott “Hai seminato un bambino e hai raccolto una bomba”. L’adolescenza segna la fine dalla dipendenza dell’infanzia e l’ingresso nell’indipendenza adulta. Quando parliamo di adolescenza a che età stiamo facendo riferimento? L’adolescenza è tipicamente compresa tra i 13 e 19 anni, alcuni ipotizzano fino ai 21...
Natale: c'è chi lo ama e chi lo odia Come canta Brunori Sas: “Quest’anno a Natale volevo scappare. Non ero più un grado di sopportare mia moglie che puzzava di brodo vegetale […]. E’ che spesso a Natale mi viene il magone con le luci, il presepe e...
Tappe del disegno nei bambini...