É assolutamente normale e naturale mangiare di più quando si è in compagnia e, soprattutto, quando si ha a disposizione una grande quantità di cibi diversi. Non è possibile pensare di non concedersi qualche piccola “eccezione” durante i giorni di festa....
Dopo mesi e mesi di dieta, adesso che sono arrivate le vacanze estive avete paura di poter vanificare il lavoro svolto? Non avete idea su come gestire la vostra alimentazione in vacanza? Una vacanza è occasione di relax, di pensare a se stessi e l’alimentazione...
I cambi di stagione possono rappresentare un momento delicato per chi è maggiormente sensibile. Anche con l'arrivo della bella stagione possono comparire sintomi a carico dell’umore...
É il simbolo della golosità ed è uno degli alimenti che riscuote il più ampio successo tra grandi e piccini. Siamo ormai abituati alla frase: “Tutte le cose buone fanno male” ma il cioccolato può diventare anche un prezioso alleato per la salute...